女巫專欄-【眼睛保養】刮出美麗好視力

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我們常說眼睛是靈魂之窗,明亮的眼睛更是臉部最最吸引人的部位。

視力不佳在工作與生活上,都容易造成極大的困擾,所以今天女巫要來教大家用刮痧板按摩眼睛周圍的穴道。

不但可以改善視力模糊、眼壓高、眼睛乾澀、眼酸流淚等問題,更可以預防魚尾皺、眼袋等老化症狀,一舉兩得幫你護眼又抗老喔!

1. 準備好刮痧板,先找出上圖的穴道位置(註一)。

2. 刮痧板較平滑的一端照著以下路線刮:

A路線:攢竹→魚腰→絲竹空

B路線:眼頭(晴明下)→承泣→太陽

3. 先抹上潤膚品(註二)在A與B路線上。

4. 閉目後,先A路線刮20-30下,再換B路線,同樣20-30下。

5. 以20-30下一組,一天5組,同時配合閉目養神,一星期後眼睛會有明亮感,眼神也會比較有神喔!

由於眼睛附近有三條陽經經過,且又是三陽經交接之處,用以上方式按摩,能同時刺激到三條陽經的經絡。

經絡舒暢使得氣血運行無阻,那麼老化的威脅就離你越來越遠,皺紋和壞視力當然要跟你Say Goodbye嘍!

 

巫巫們若是沒有刮痧板,像湯匙那種好拿又有相同刮感的物品都可以代替喔!

女巫是刮一兩次就很有感覺,眼睛的疲憊感像充飽電一樣好了。如果巫巫試了覺得不錯,不妨分享給你身邊的好友喔!

註一:

1. 攢竹:眉頭起點的凹陷處

2. 魚腰:眉毛中點

3. 絲竹空:眉尾處

4. 晴明:目內貲,即眼頭起點處

5. 承泣:眼球正下方眼眶骨凹陷處

6. 太陽:眉尾往後一寸,也就是大家熟悉的太陽穴。

註二:潤膚品可用馬油、眼部精華液、乳液等……因為眼部肌膚較脆弱,盡量使用天然不刺激的潤膚品喔。

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